Como Prevenir a Queda de Cabelo
Dieta Balanceada
Consumir uma dieta rica em nutrientes, como proteínas, vitaminas e minerais, é fundamental para manter a saúde capilar.
Cuidados Adequados
Evite o uso excessivo de produtos químicos e ferramentas de calor, como chapinhas e secadores, que podem danificar os fios.
Gestão do Estresse
Praticar técnicas de relaxamento, como meditação e ioga, pode ajudar a reduzir o estresse e prevenir a queda de cabelo relacionada a ele.
